İlk adım, ne kadar ve neden kumar oynadığınızı anlamak. Hangi oyunlar sizi cezbetti? Hangi zaman dilimlerinde oyuna başlıyorsunuz? İyi sorgulamalar yaparak, bağımlılığınızın tetikleyicilerini belirleyebilir ve bu durumla yüzleşmeye başlayabilirsiniz. Kumar…